SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta potreningu

  • Czy podnieść kcal?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2015-09-17 20:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o trochę rad

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny /Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2015-09-17 20:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pod grupę krwi A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://potreningu.pl/articles/181/dieta-a-grupa-krwi---przypowiesc-o-swietym-mikolaju

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2015-09-17 21:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta na mase miesniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny /Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2015-09-18 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - małe pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2015-09-18 22:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profesjonalna dieta i wejście na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2015-09-18 22:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do ocenyy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2015-09-18 22:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta, odchudzanie- rozkład makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2015-09-18 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład makroskładników u kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2015-09-18 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Dzień 33 Dieta - ogórek kwaszony (100g), pomidor zielony (150g), kurczak (200g), jajka (2szt), mix sałat (duża garść), feta (40g), oliwa (10g), awokado (150g) - wołowina udziec (230g -> a było 280g), kasza gryczana (50g), pomidor zielony + czerwony (200g), oliwa (10g), fasola szparagowa zielona (200g), kasza gryczana niepalona (100g), banan [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 23:14:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Temat
    Ladies SFD

    Witam serdecznie. Do tej pory ćwiczyłam bardziej w domu tzw. dywanówki, siłownia praktycznie wcale albo sporadycznie z braku takowych możliwości. Obecnie możliwość pojawiła się .. Jedyny problem to taki, że moja praca umożliwia mi tylko 14 dni w miesiącu na siłownię, a pozostałe 14 dni pozostają mi dywanówki. Jest sens?? A raczej sens jest, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2015-09-18 23:26:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przetrenowaniem pomimo takiej nazwy tematu odnośnie tej progresji cięzaru, nie ma tak że ciągle będzie szła do przodu siła jednak wg mnie tutaj przyczyną jest bardzo kiepska dieta piszesz ze jesz pieczywo z kilkoma plastrami szynki i ze jest super bo białko wpada - ile tego białka Ci tam wpadnie 10-15g z tej szynki? wejdz w kalkulatory na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2015-09-19 18:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np: http://potreningu.pl/articles/1673/piec-sposobow-na-obnizenie-kosztow-diety http://potreningu.pl/articles/2044/tanie-i-niedoceniane-zrodla-bialka http://potreningu.pl/articles/1412/dieta-nie-musi-byc-droga Rozsądnie będzie też zajrzeć do działu Trening w domowych warunkach, by to nie były tylko "hantle, ekspander" a sensownie ułożony plan.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2015-09-20 13:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ulożenie diety na mase mięsniową.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2015-09-20 19:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2015-09-20 19:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low-carb masowa do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2015-09-20 19:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2015-09-20 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy, trening, dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nikt nic za Ciebie nie zrobi, możesz jedynie sobie kupić http://potreningu.pl/plan Spalacz tłuszczu Ci nie potrzebny, nie zbudujesz masy i jednocześnie spalisz tłuszcz. Dieta z ujemnym bilansem, cardio, siłowy i to Ci wystarczy. Tak samo kreatyna. Żadnych supli ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2015-09-21 18:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie diety - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2015-09-21 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2015-09-21 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)